همه ما میدانیم که زیبایی و نشاط ظاهری تاثیر مستقیمی در ایجاد و حفظ روابط ما دارد پس اگر به دنبال ظاهری جوان تر و شاداب تر هستید روغن آرگان را بشناسید و مورد استفاده قرار دهید.
موادلازم برای تهیه ژله ترکیبی با میوه :
ژله آلوئه ورا: 1 بسته
ژلاتین:1 ورق
آب:2 لیوان
شکر:1 قاشق غذا خوری
انواع میوه های دلخواه:به مقدار لازم
ژله ترکیبی با میوه
طرز تهیه ژله ترکیبی با میوه در خانه :
ژله یکی از دسرهای خوشمزه و پر طرفداری است که به شکل های بسیار متنوعی میتوان آن را درست نمود .
فقط نیاز به کمی سلیقه و حوصله دارد تا ژله ای لذیذ و در عین حال زیبا و جذاب داشته باشید ،
ژله میوه از این دسته ژله هاست که درست کردن آن نیاز به حوصله و سلیقه زیادی دارد.
برای درست کردن این ژله خاص و خوشمزه ابتدا یک بسته از ژله آلوئورا را در یک لیوان آب جوش خوب حل کنید و یک لیوان بستنی آب شده داخل آن بریزید و خوب هم بزنید
و داخل قالب بریزید و در یخچال قرار دهید (بهتر است از قالب های گرد کیک استفاده کنید) ژله را برای یک روز داخل یخچال بگذارید تا ببندد .
چون باید کاملا سفت شود.
بعد از گذشت یک روز ژله را از یخچال خارج کرده و برش هایی به شکل مثلث روی ژله بزنید و میوه های دلخواه خود را خرد کرده و داخل برش ها بچینید این کار کاملا سلیقه ای است.
حالا بسته دوم ژله آلوئورا را با یک لیوان آب جوش حل کرده و یک لیوان آب سرد به آن اضافه نمایید و روی میوه ها بریزید .
قالب ژله را به یخچال برگردانید و اجازه دهید ژله خوب ببندد.
نکات تکمیلی درباره ژله ترکیبی با میوه
ژله ترکیبی با میوه جزو دسر - انواع ژله میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30دقیقه
ژله ترکیبی با میوه را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد .
آیا میدانستید روغن مار میتواند ریزش موهارا برای همیشه از بین ببرد ؟
روغن مار اصل دارای فواید زیادی از جمله از بین بردن طاسی سر جلوگیری از ریزش مو و درمان درد های عضلانی مناسب می باشد .
روغن مار یکی از قدیمی‌ترین انواع روغنها است که استفاده از آن برای درمان بیماری‌هایی مانند تسکین درد مفاصل، تقویت رشد، درمان ریزش مو، افزایش رشد مژه و ابروها، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و. در طب سنتی رایج بوده است. روغن مار، منبع غنی از امگا ۳ و ایکوزاپنتانوئیک اسید است که فواید فراوانی برای سلامتی انسان دارد و میتوان از آن، در درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده کرد.
خواص روغن مار (طبیعت و فواید درمانی) :
طبیعت روغن مار گرم و خشک است. تعدادی از مهمترین خواص درمانی روغن مار عبارتند از:
بهبود بیماری‌های مفصلی و عضلانی:
روغن مار به دلیل دارا بودن ایکوزاپنتانوئیک اسید، تاثیر بسیاری در کاهش درد و خشکی مفاصل دارد. استعمال این روغن به تسکین درد سیاتیک، کمر درد، آرتروز و روماتوئید کمک می‌کند. از این روغن در گذشته به عنوان مرهم موضعی برای بیماری‌های التهابی نظیر درد مفاصل، ورم مفاصل، نقرس، دردهای عضلانی و بسیاری از دردهای مزمن استخوانی استفاده می‌شده است. همچین مطالعات جدید نشان میدهد که اسید چرب امگا ۳ موجود در روغن مار از شل‌شدگی مفاصل جلوگیری می‌کند و التهاب‌های قسمتهای مختلف بدن را رفع می‌کند.
تقویت رشد مو:
روغن مار یکی از بهترین روغنها برای تحریک پیاز مو است و از همین رو استفاده از آن به درمان ریزش مو کمک شایانی می‌کند. همچنین استفاده از روغن مار، برای تقویت و افزایش رشد و ترمیم ریش و سبیل، ابرو و مژه هم کاربرد دارد. استفاده از این روغن به درمان موخوره، شوره سر و افزایش ضخامت موها نیز کمک می‌کند.
سلامت پوست:
چربی موجود در روغن مار تاثیر بسزایی بر سلامت و حفاظت پوست دارد. استفاده از این روغن به کاهش التهابات پوستی، التیام سریع‌تر زخم‌های سطحی و رفع خشکی پوست ناشی از عفونت‌ها و یا اگزما کمک می‌کند. صابون‌های تهیه شده از روغن مار دارای خاصیت ضد چروک، جوان کننده پوست تان، روشن و سفید کننده و ویژگی آنتی‌باکتریال هستند.
بهبود خلق و خو و کمک به درمان بیماری‌های روانی:
یکی دیگر از خواص جالب روغن مار تاثیر این روغن در بهبود خلق و خو و رفع نگرانی‌ها است. استفاده از این ویژگی روغن مار در گذشته بسیار مشهور بوده است و با استعمال مقداری از این روغن بر روی شقیقه‌ها، تعادل هورمون‌ها و حالت فکری، احساسی و روحی بهتری میشود. همچنن میتوان از فواید این روغن برای کمک به درمان بیماری‌های روانی نظیر اسکیزوفرنی، آایمر، افسردگی و اختلالات احساسی استفاده نمود.
افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن:
یکی دیگر از خواص روغن مار، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است. مواد موجود در روغن مار خاصیتی شبه به مواد آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارند و استفاده از آن میتواند به بالا بردن سطح ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها کمک کند.
روش تهیه روغن مار
بهترین روغن مار معمولا از مارهایی با جثه بزرگ تهیه میشود که در زیر پوست و انتهای دم آنها میزان روغن بیشتری وجود دارد. برای تهیه روغن مار، پس از کشتن و جدا کردن پوست حیوان با حرارت غیر مستقیم روغن را از گوشت و پوست استخراج میکنند، به این منظور در یک ظرف سفالین به میزان ۲ کیلوگرم روغن کنجد بریزید و به آن ۵ الی ۱۰ مار سیاه متوسط اضافه کنید. درب ظرف را ببندید و بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا آرام بجوشد و گوشت مار متلاشی شود.
سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و اجاز دهید تا سرد شود. بعد از سرد شدن، روغن را از صافی بگذرانید و در ظرف تیره و دور از تابش مستقیم نور نگهداری کنید.
مضرات روغن مار (عوارض جانبی و موارد منع مصرف)
با توجه به اینکه تهیه روغن مار مشکل و هزینه‌بر است، غالبا در بازار روغن‌های مار تقلبی وجود دارد که بیشتر مشکلات ناشی از تقلبی بودن این روغن است. با این وجود استفاده از روغن مار اصل نیز ممکن است اثرات جانبی مانند التهاب پوست، واکنش حساسیتی و ناراحتی دستگاه گوارش، تهوع، استفراغ، نفخ و دل‌درد را به همراه داشته باشد. بنابراین توصیه میشود، قبل از استفاده از روغن چند قطره از آن را بر روی بخشی از پوست خود بریزید و مطمئن شوید، آیا واکنشی منفی و حساسیت در طی چند ساعت وجود نداشته باشد.
AHA چیست؟
اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs) گروهی از اسیدهای گیاهی و حیوانی است که در انواع محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. اینها شامل محصولات ضد پیری روزانه ، مانند سرم ، تونر و کرم و همچنین درمان غلیظ گاه به گاه از طریق لایه بردارهای شیمیایی است.
هفت نوع AHA وجود دارد که معمولاً در محصولات موجود در سراسر صنعت پوست استفاده می شود. این شامل:
تحقیقات در مورد کاربردها و کارآیی AHA ها گسترده است. با این حال ، از بین تمام AHA های موجود ، اسیدهای گلیکولی و لاکتیک امیدوار کننده ترین منبع مورد اعتماد و به خوبی تحقیق شده اند. این دو AHA همچنین احتمالاً از منبع معتبر برای ایجاد تحریک برخوردار نیستند. به همین دلیل ، بیشتر AHA بدون نسخه (OTC) حاوی گلیکولیک یا اسید لاکتیک است.
AHA ها در درجه اول برای لایه برداری استفاده می شوند. آنها همچنین می توانند کمک کنند:
بعلاوه ، یک نکته اضافی برای مراقبت از پوست برای زمانی که وقت کافی برای صرفه جویی در اختیار دارید ، می باشد.
کشت روزمره پوست شما
به عنوان یک علاقه مندان به مراقبت از پوست ، چیزی بهتر از نخوردن بعد از یک روز طولانی و لای کردن پوست من نیست. و از آنجا که سلولهای پوستی ما در عصر احیا می شوند ، این زمان اصلی برای تمرکز بر روی ترمیم آن است.
من شخصاً بعد از سالها جوش های نوجوانی پوست مستعد آکنه دارم. برای مقابله با این موضوع ، روال من بر حفظ سد و پوست و درمان آکنه و تبعات فشار خون بالا تمرکز دارد. و از آنجا که من اواسط 20s من است ، من محصولات پیشگیرانه ضد پیری را امتحان کرده ام و از چروک های زودرس جلوگیری می کنم.
یکی از روغن هایی که برای شفافیت پوست بسیار مهم است استفاده از روغن آرگان می باشد .
برای مراقبت از پوست من در شب ، روال اصلی من اینگونه است:
پاک کن
درمان شود
هیدرات
مرطوب کردن
در حالی که روزانه به این روال می چسبم ، بسته به اینکه پوست من در آن روز خاص احساس می کند ، هر از گاهی محصولات را تغییر می دهم. من همچنین دوست دارم روال خودم را سرگرم کننده اما مراقب نگه دارم - در ادامه در مورد این مطلب بیشتر بخوانید.
اگر به دنبال بخش مراقبت های ویژه پوست هستید ، روال شبانه من را بررسی کنید.
همه سرم های ویتامین C به طور مساوی ایجاد نمی شوند
این که آیا شما به دنبال ساده سازی روال مراقبت از پوست و یا تقویت آن هستید ، یک سرم ویتامین C ممکن است بلیط طلایی شما باشد. ویتامین C موضعی یک کارگاه چند منظوره است که می تواند پوست شما را محافظت ، ترمیم و تقویت کند.
اما ، مانند هر محصول ، همه سرمها برابر نیستند. مؤلفه هایی از قبیل نوع و غلظت ویتامین C ، لیست مواد تشکیل دهنده ، و حتی نوع بطری یا دستگاه پخش کننده مزایای سرم شما و - پوست شما را می شکنند.
اما نگران نباشید ، رمزگشایی کدوم سری برای خرید کار چندان سختی نیست. ما در مورد مزایای سرم C ، چگونگی انتخاب یک (به علاوه توصیه ها) ، و نکاتی درباره نحوه استفاده بیشتر از آنها ، حقایقی را کسب کرده ایم.
این که آیا شما می خواهید یک روال ساده سه مرحله ای برای صبح یا زمان داشتن یک رژیم کامل 10 مرحله ای در شب داشته باشید ، نظمی که محصولات خود را در مورد آنها به کار می برید.
چرا؟ در صورتی که محصولات شما فرصتی برای نفوذ به پوست شما نداشته باشند ، روال مراقبت از پوست بسیار مهم نیست.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه لایه بندی برای حداکثر تأثیر ، مراحل که می توانید از آن پرش کنید ، محصولاتی را امتحان کنید و موارد دیگر را مطالعه کنید.
راهنمای سریع
تصویرگری دیگو سبوگل
طراحی شده توسط پروژه Rubicon
صبح باید از چه چیزی استفاده کنم؟
کارهای روزمره مراقبت از پوست همه چیز در مورد پیشگیری و محافظت است. صورت شما در معرض محیط بیرون قرار می گیرد ، بنابراین اقدامات لازم شامل مرطوب کننده و ضد آفتاب است.
می خواهید برای همیشه جوان بمانید؟
ما نمی دانیم که چگونه ساعت را متوقف کنیم ، اما می توانیم به شما کمک کنیم دوربین ها و آینه ها را فریب دهید تا فکر کنید جوان تر هستید. در اینجا نکات اساسی برای به دست آوردن روال مراقبت از پوست مورد نیاز شما آمده است.
با یک پاک کننده ملایم بشویید
پاک کردن برای از بین بردن هرگونه محصولات مراقبت از پوست یا آرایشی که در طول روز استفاده کرده اید ، و همچنین روغن های طبیعی پوست ، آلاینده ها و باکتری های جمع شده از اهمیت زیادی برخوردار است. همچنین این بدان معنی است که محصولات مراقبت از پوست شما قادر خواهند بود وارد پوست شما شوند و به طور مؤثرتری کار کنند!
شما می خواهید از یک پاک کننده ملایم برای حفظ مانع پوست خود استفاده کرده و آن را در برابر کم آبی و آسیب در برابر خود نگه دارید. پاک کننده های با pH بالا مانند صابون های طبیعی بسیار خشن هستند و می توانند پوست شما را در معرض تحریک و عفونت قرار دهند. پاک کننده های با pH پایین ، مانند این توسط Cosrx (10.75 دلار در آمازون) ، برای حفظ تعادل مطلوب پوست کار می کنند.
ماده دیگری که باید از آن جلوگیری کرد ، سدیم لوریل سولفات است ، زیرا بسیار خشن است. شما همچنین نیازی به خرید پاک کننده هایی با مواد مفید و فانتزی ندارید. تمیز کننده ها مدت طولانی روی پوست شما نیستند. این ترکیبات فعال در مراحل بعدی مانند زمانی که سرم مصرف می کنید بسیار مفیدتر هستند.
چگونه موم شکر درست کنیم
واکس زدن در سالن می تواند گران باشد! می توانید موم قند را با 3 ماده ساده تهیه کرده و اپیلاسیون خود را در خانه انجام دهید. تمام آنچه شما نیاز دارید شکر سفید گرانول ، آب لیمو و آب است. همچنین موم شکر نسبت به موم داغ سنتی دردناکتر است و این امر برای افرادی که دارای پوست حساس هستند گزینه ای عالی است.
مواد لازم
1 فنجان (200 گرم) شکر سفید گرانول
1/8 فنجان (30 میلی لیتر) آب لیمو (ترجیحا بطری)
1/8 فنجان (30 میلی لیتر) آب گرم
1
یک قابلمه متوسط را روی اجاق گاز قرار دهید.
حتی اگر این دستور العمل باعث ایجاد یک دسته کاملاً کوچک از موم شکر (تقریباً به اندازه کافی برای 2 پا) شود ، برای درست کردن آن از یک قابلمه متوسط یا بزرگ استفاده کنید. این مخلوط هنگام گرم کردن شروع به حباب می کند و در صورت استفاده از یک گلدان کوچک می تواند سرریز شود.
2
شکر سفید ، آب لیمو و آب گرم را در قابلمه اضافه کنید.
شکر سفید گرانول را اندازه بگیرید و آن را درون قابلمه ریخته کنید. سپس آب لیمو و آب گرم را اضافه کنید. برای ترکیب آنها هم بزنید. [
از شکر دانه ای سفید یا قهوه ای استفاده کنید. پودر قند به هیچ وجه کار نخواهد کرد.
3
این مخلوط را روی حرارت زیاد جوش بیاورید.
مشعل خود را زیاد روشن کنید و بگذارید مخلوط گرم شود تا شروع به جوش آورد. مرتباً هم بزنید. مراقب مخلوط باشید زیرا با گرم شدن شروع به حباب می کند.
مواظب باشید این مخلوط را نسوزانید. اگر این کار را انجام دهید ، پس از خنک شدن کاملاً جامد می شود و باعث غیر قابل استفاده شدن می شود.
4
دما را به حد متوسط کاهش دهید.
هنگامی که مخلوط شروع به حباب و جوش کرد ، گرما را به متوسط تبدیل کنید. مرتباً هم بزنید. شکر باید در این مرحله کاملاً در مایع حل شود.
اگر این مخلوط به سرعت در حباب متوسط حباب می شود ، آن را به پایین خاموش کنید.
5
وقتی مخلوط قهوه ای می شود قابلمه را از روی حرارت بردارید.
مخلوط را همزمان با هم زدن هم بزنید. هنگامی که به یک قوام صاف رسید و به یک رنگ طلایی عمیق تبدیل شد ، گرما را خاموش کنید و قابلمه را به یک سوز دیگر منتقل کنید.
قوام باید شبیه به شربت داغ باشد. اگر مانند عسل غلیظ است ، آن را کمی طولانی تر گرم کنید.
6
مخلوط را درون یک کاسه یا کوزه بریزید و بگذارید 30 دقیقه خنک شود.
برخلاف موم گرم سنتی ، از موم شکر نباید استفاده شود. آن را در یک کاسه یا کوزه بریزید و حدود 30 دقیقه به آن بدهید تا خنک شود. اگر هنوز احساس گرما یا گرما به اندازه کافی ناراحت کننده است ، بگذارید چند دقیقه دیگر قبل از عمل خنک شود.
درباره این سایت